第4回：「モチベーションを上げるKey」

2011年 11月 7日月曜日

寒さが苦手な“シェル”です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、寒くなってきましたね。秋が深まり、だんだん冬に近づいてきました。冬の天気は何故か気持ちが憂鬱になりがちです…。

そんな憂鬱な気分を取り払いモチベーションを上げるには何をすればいいのでしょうか。人にはそれぞれ、自分のモチベーションを上げるKeyがあると思います。

心と身体は“運命共同体”…要するに、どちらか片方が元気じゃない状態になるだけで、喜怒哀楽が上手に表現できないようになってしまいます（｀・ω・´）ウン!!

かく言う私の心の安定剤は、チョコレートです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコレートを食べたら、何故か苛立ちも悲しみも落ち着き…、笑顔になります♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分へのご褒美にチョコケーキを1ホール食べた事もありました♪　Σ(･ω･ﾉ; )ﾉｷﾞｮｯ

《たかがチョコレート、されどチョコレート》　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はチョコレートを食べる事で、哀しみや怒りを抑える事が出来ています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして笑顔になれる！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これが私にとって『モチベーションを上げるKey』なのです。

楽しみが増えれば笑顔になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑顔でいれば、相手からも笑顔が返ってきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　返ってきた笑顔を見れば心が明るくなり、また笑顔になれます(*´∀｀*)

何でもいいんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張る自分の心を元気にするために・・・。

私はこれからも毎日笑顔で過ごせるように、色々な『モチベーションを上げるKey』を見つけながら頑張ろうと思います♪