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桜のシーズン

2019年 4月 1日 月曜日

こんにちは。ブログも3回目になりました、ジャスタウェイです。

だんだん暖かい日も増え過ごしやすくなってきました 😛

 

桜のシーズンですが、皆さまお花見はされましたか?

一年のうちのほんのわずかな期間ですが、お花見は日本人にとって大きなイベントですよね。

 

お花見といえば、「桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿」という言葉をご存知でしょうか。

 

桜は枝を切るとそこから菌が入り、木全体が腐りやすくなってしまうため枝は切らない方が良いのだそうです。

一方、梅の木は枝を切らないと無駄な枝がついてしまい、うまく花が咲かないため適度に剪定をした方がいいそうです。

 

公共の樹木を勝手に折ってはいけないのは常識ですが、桜に関しては枝を折ることで木自体が枯れてしまうかもしれないという背景もあったことを初めて知りました。

綺麗な花をつい手にしたくなってしまいますが、マナーを守ってみんなが楽しめるお花見にしたいですね。

 

ここからは私のおすすめ&行ってみたいお花見スポットをご紹介します。

 

 

 

 

目黒川

 

 

 

 

 

都内の定番ですね。

川沿い3.8㎞に渡りソメイヨシノが咲いており、橋からの眺めは見ものです。

風景ももちろんなのですが、私が目黒川の花見をおすすめしたいのはお手軽さです!

目黒川沿い両側に桜が咲き並び、その横には屋台がずらっと並んでいます。屋台と桜の間の道を歩きながらお花見をします。

都内でアクセスも良く、場所取りの必要もないので、思い立った時に気軽に立ち寄れるのが魅力です。歩いて体を動かすので、厚着していけば夜も寒さに凍えることもありません。

中目黒周辺は美味しいご飯屋さんが多いのも嬉しいポイントです。

 

上野公園

 

 

 

 

 

こちらも定番。上野の山は江戸時代から桜の名所として知られています。

大人数でお花見をしたいときにおすすめです。

レジャーシートを敷いてゆっくりできるので、大人から子供まで楽しめます。

最寄駅からも近く、美術館や博物館、動物園などもあるので1日過ごせます。

 

弘前公園

 

 

 

 

 

 

まだ行ったことはないのですが、いつか行ってみたいのが弘前公園のさくらまつりです。

弘前の桜は日本一と言われ、約2600本、52種類の桜が咲き乱れます。

「死ぬまでに行きたい!世界の絶景」に選ばれ、近年話題となっている弘前公園外濠の花筏は桜の絨毯とも呼ばれ、お濠が桜の花びらで埋め尽くされる光景はまさに絶景です!

 

日本列島は縦に長く、桜が咲く時期もずれるので、その地域の花の見ごろに合わせて旅行に行けば1年に2回桜を満喫できます。

 

まだまだ寒さも残るので、風邪には気を付けてお花見を楽しみましょう!

 

2019年 3月 1日 金曜日

こんにちは。

春の便りが待ち遠~~しくなっているトモカです。

 

ところで皆さん、お酒をたしなむ時やご飯を食べる時、映画やドラマ、漫画、小説などを見たりしますか?

私は食いしん坊なので、映画やドラマ、漫画、小説に出てくる「食べるシーン」によく影響されます。お腹が空いている時にその「食べるシーン」を見ると、早速その食べ物を買ってきてきたり真似して作って食べたりしちゃいます。(なので深夜に見るのは危険です)

そして、飲食する時のお供に「食べるシーン」を用意します。(何度も繰り返し見ます)

 

 

と言うことで、今回はそんな「美味しそうな食べるシーン」をご紹介したいと思います!

 

■おすすめ1:「ワカコ酒」Season1第8夜「自宅酒」

徳間書店の『コミックゼノン』連載のコミック、新久千映さん作の「ワカコ酒」の実写版が、BSテレ東で毎週月曜 深夜0時放送中です。現在はSeason4です。私はいつも動画配信で見ています。

武田梨奈さん演じるOLの村崎ワカコちゃんが1人飲みするという、飲兵衛には楽しいお話。 孤独のグルメ・女ひとり飲みバージョンって感じです。

 

その中でもSeason1第8夜「自宅酒」に影響されてしまいました!

ワカコちゃん特製の「ぶりんご」 クラッカーにブリーチーズとリンゴの薄切りをトッピングして、メープルシロップをかけたつまみ。白ワインによく合います☆

 

私は、1人で飲みに行くほどお酒好きではなかったのですが、この動画を見ていると、お酒と肴が本当に欲しくなります(笑)お陰で、日本酒とワインが大好きになりました。

「ワカコ酒」を見る時は、お酒と肴の準備を忘れずに。

 

■おすすめ2:カイジ「逆境無頼カイジ 破戒録篇」 第1話 (地の獄) ビールと焼き鳥

福本伸行さん作のギャンブルを題材とした漫画です。他、カイジシリーズ6作品があり、いずれも週刊ヤングマガジンで連載されました。本作の主人公、伊藤開司(かいじ)の名をタイトルに冠しています。作品オリジナルのギャンブルと緻密な心理描写が特徴的な作品です。

 

その中の「逆境無頼カイジ 破戒録篇」 第1話 (地の獄)で出てくる、缶ビールと焼き鳥の食べるシーンがとても美味しそうです!(このシーンは有名ですね)

 

簡単にストーリー。

借金のカタに地下王国と言う名の強制労働施設に飛ばされてしまうカイジ。刑務所未満の扱い、劣悪環境での穴掘り、自由など一欠けらも無し。この世界でのみ通じる貨幣「ペリカ」は10ペリカ=1円。月に貰えるのは91000ペリカ(すなわち9100円)のみで、嗜好品の缶ビール一本5000ペリカ、ポテトチップ一袋3000ペリカ、焼き鳥1パック7000ペリカというぼったくり仕様。そしてカイジ初任給の日に、グループの班長からおごられたのが、一本の135cc缶ビール…。

過酷な労働・不自由な生活に染み渡る1本のビール…。

 

ビールを飲む時はこのシーンに限ります!

 

美味しい物を食べるって、本当に幸せですよね♪

1日でも多く美味しい物を食べて過ごせるように、健康寿命をのばして生きたいな。

 

 

大阪のおはなし

2019年 2月 1日 金曜日

 

私、普段職場ではまるで東京で生まれ育ったかのように標準語を話しておりますが、じつは超バリバリの関西人です。

先日11月23日、パリで博覧会国際事務局(BIE)総会が開かれ、2025年の国際博覧会(万博)の開催が大阪市に決まりました。

1970年以来55年ぶりの開催となるようです。関東ではさくっとニュースで取り上げられる程度でしたが、関西の知人によると決定したときの大阪はかなりの盛り上がりだったそうです。

実は私、前回の日本万国博覧会(大阪万博)に行っております。まだ2歳にもなっておらず(これを言うと年齢がばれます)、当時のことは何一つ記憶に残っておりませんが、万博会場の輝かしいシンボル「太陽の塔」の前での、家族の記念写真は今でも大切にしています。

テーマ館の「太陽の塔」や「アメリカ館・ソ連館」などの、人気パビリオンでは数時間待ちの行列ができ大変混雑したようで、特にアメリカ館の「アポロ12号(月着陸に成功したアポロ宇宙船)」が持ち帰ったという「月の石」の展示を見るために、何時間も大勢の人々が列を作ったところに並んだと両親から聞いていました。

「人類の進歩と調和」をテーマとした、日本万国博覧会は77カ国が参加し、6400万人を超える入場者により大好評のうちに閉幕しました。

2025年万博のテーマは「いのち輝く未来社会のデザイン」。人口知能(AI)や仮想現実(VR)などを体験できる「最先端技術の実験場」にするコンセプトを掲げて、150カ国の参加を見込み、5月3日~11月3日の185日間で国内外から約2800万人の来場を想定しているそうです。(日本経済新聞より)

先日ようやく、携帯をガラケーからスマホに変えたばかりの私、はたして未来社会についていけるかどうか・・・

余談になりますが、東京と大阪ではエスカレーターの立つ位置が違います。大阪は「右」東京などは「左」に立ち反対側を空けています。

新大阪駅で新幹線の乗客がエスカレーターで、左右バラバラに立っていることがよく見られます。この違いの理由の一つとして1970年の万博開催時に国際基準に合わせて「右に立ち、左を空ける」というルールが浸透したという説があるようです(諸説あり)。

 

ふるさと大阪の大きな変化を今後楽しみにしています。

皆様も大阪の活性化のため、ぜひ万博にお越しくださいませ 🙂

 

 

 

あけましておめでとうございます

2019年 1月 1日 火曜日

旧年中は格別の御愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

本年もナースチーム一同、更なるサービス向上を目指し専心努力してまいる所存でございます。

 

何卒、旧年中と変わらぬお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

 

本年が皆さまにとって幸多き年となりますように心よりお祈り申し上げます。

 

 

 

ネイルのおはなし

2018年 12月 11日 火曜日

はじめまして。こんにちは。初めての投稿で緊張しています・・・です。

 

今日は、私の好きなことについて書いていきたいと思います。

私の好きなことはアイドルネイルと食べることと寝ることですが、今日はそのうちのネイルについて書いていきたいと思います。

私は、今まで病棟で看護師をしていたので、ネイルとは程遠い人生を送っていました。学生時代も実習があり、バイトも八百屋さんでしていたのもあって、ネイルは一切出来ずにここまで来てしまいました・・・

なので入社してすぐネイルサロンに行ってしまいました。今では、月に一度サロンに行くのが本当に幸せで、指先を見るとニヤニヤ 😆 しちゃいます。ちなみに今はこっそりクリスマスツリーがいます。母には、家事をする気のない手だね^ ^といつも嫌味を言われていますが、気にしていません★

 

 

そう。私はネイルしてもらうことが大好きなんですが、最近悩みがあります・・・

それは、手荒れや爪割れによって、ジェルネイルが剥がれてきてしまうことです・・・

せっかく可愛い爪なのに、剥がれたら悲劇です・・・泣けます。(;-;)

そこで、ジェルネイルをキレイに少しでも長持ちさせる方法をサロンのお姉さんに教わってきたので、ここで紹介したいと思います。

 

とても簡単です

・ネイルオイルをこまめに塗って、手の乾燥を防ぐ

※オイルの塗り方は、爪の根本だけで終わってしまうことが多いみたいですが、爪先からジェルは剥がれてしまいやすいため爪の裏側にも塗ることがとても大切だそうです。

 

基本的にはこれだけらしいです。本当は爪に刺激が少ないように手袋などをしながら家事や仕事が出来ればいいですが、なかなかそんなこともできないので、私は小さいことからコツコツしていきたいと思います。

また、手が乾燥するとネイルも長く持たないみたいです。 お休みの日や寝る前は必ずこまめにオイルを塗るようにしています。

 

 

・・・あと好きなアイドルが手が綺麗な人が好きと言っていたので・・・(笑)私はコンサートのために!!今後も指先のケア頑張っていきたいと思います。

 

本について

2018年 11月 9日 金曜日

 

近頃は書店の閉店も多くなっていますね。清瀬駅前の一等地にある書店も10月で更地になっていました。

本については、子供時代には月刊誌(まんがを含めて)予約までして雑誌を取り寄せていました。

高校に入ってからは本に対する嫌悪感(教科書含む)で本屋さんには近づかないでいました。大学では必要もない教授の著書を高く買わされて生活費を圧迫されてしまう事に辟易するありさまでした。医療関係の仕事に入ってからは、自己投資にて丸善などで基礎のものから特定分野の専門書を買う為に探している形に変わりました。

通勤時においては毎週「週間ポスト」を金曜日には夕刊フジを買って過ごす生活でした。お金を使ってでも読みたいと思ったので、司馬遼太郎、観音寺潮五郎等の本からで、文庫本が仕事の合間にどうにか読める状況が続いていて1冊読み終えるのに一ヶ月かかるのが普通です。

今では空いた時間を利用して、今まで読みたいと思っていた歴史小説である「ローマ人の物語」「十字軍物語」等塩野七海さんの発行された全巻を図書館(渋谷、新宿区立)で借りて読んで過ごしたり、読むジャンルを変えてとっかえひっかえして読み倒しです。

尚塩野七海さんは2017年に「ギリシャ人の物語Ⅲ」を書いて引退との事ですが読みやすい文書でした。日本の本では分からない西洋文明の残酷さや考え方が良く書かれています。経営者がよく推奨されていますが、海外旅行の際にも役立つ意味で良い本でした。眠気さましにはお勧めです。

前職でのことですが、「ハリーポッター」シリーズは家内も好きなので、発売時には自分で買ってでも夜勤時に上下巻の内の1冊を読み終えました。

お勧めなのが推理小説で、「その女アレックス」とパトリシア・コーンウェルという女性作家が書かれている「検屍官ケイ・カーペッタシリーズ」などがお勧めです。

ぜひ、近くの図書館をフルに活用してみて下さい 😛

 

「カゾクロ」って知ってますか?

2018年 10月 3日 水曜日

 

突然ですがみなさん、

自分の両親の結婚記念日“を知っていますか?

 

たとえば両親が西暦何年に結婚したのかは知っていても、

結婚記念日までは知らない、という方もいるかと思います。

 

恥ずかしながら私がそうでした。

 

 

先日、インターネットで『カゾクロ』というものを見つけました。

カゾクロとは、「家族」+「クロニクル(年代記」の造語だそうで、世界にたったひとつの、あなたの家族の年表を作る為のノートです。

家族の「これまで」、「今」、「これから」、を年表にすることができるそうです。

 

 

 

 

以下は、カゾクロのサイトから紹介文の抜粋です。

 

 

【世界にたった一つの家族の年表を作る為のノート、カゾクロ。】

 

<カゾクロでできること>

◎今よりもっと家族を知ることが出来る

出会い、子育て、学校、仕事、趣味、介護…あの時こんなことがあったんだ!

知っているようで知らない家族のことが沢山あります。

たとえば、お盆やお正月などで家族が集まる時などに、カゾクロを囲めば、思い出話に花が咲いたり、これからのことを一緒に考えるきっかけにもなります。

 

◎介護のヒントになる

いままでどんな暮らしをして来た方なのか、どんな仕事をして来た方なのか…

その方が、介護サービスを受けるまでにどのような環境で生活を送って来たのかを知ることは、ケアのヒントに繋がるとても大切なことの一つです。

たとえば急に介護が必要になり施設など利用する際には、本人がどのような人生を過ごしてきたのか、を必ずヒアリングされます。ご本人が意思を伝えられない場合、情報を求められるのは家族なのです。

カゾクロの中に、介護のヒントが見つかります。

 

 

 

たしかに、特に親のことは距離が近いと思い込んでいて、父親母親のパーソナルな部分や、ふたりがどうやって出会って結婚したのか、など詳しく聞いたことがなかったなと気づきました。

 

また、このような両親が過ごしてきた歴史が、もしも介護が必要になった時に役に立つということならば、親の歴史を知ることがとても大切なことかもしれない、と思い、さっそく試してみました。

 

 

 

 

 

 

地方出身者なので、帰省したタイミングで夕食後に、両親と弟と4人でカゾクロの年表を埋めていきました。

 

まずは、両親が結婚したのがいつか、をスタート地点に書き込みます。

「なつかしいわねぇ、いつだったかしら」なんて、母はちょっと照れくさそうです。

 

そこから、いついつに私が生まれ、そのあとに弟が生まれ、入学や進学、ひとり暮らしで自宅を出ていったり、などの、家族の大きな出来事を書き込みます。

途中で転職した父のことだったり、パートを始めた母のことだったり、この時点でも知らないことはたくさんありました。

 

あのころ、東京までみんなで旅行いったよね!

何年も思い出さなかった記憶も呼び出されたりしました。

 

こんな風に、ああだこうだ、と楽しく賑やかに年表を埋めていると、その都度昔話に花が咲いて、あっという間に数時間経って、その日は途中で持ち越しになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

帰省は3日ほどだったのに、結局3日ともカゾクロの話をしていました。

自分がこうだ、と思っていた家族の記憶が、両親の目線から話を聞くと自分が思っていたのとは大きく異なっていたことや、父が昔料亭で働いていたことがある、というような話だとか、弟だけが知っていて私が知らない家族の出来事があったりとか。

 

知らなかったことや新しい発見がたくさんあり、これまでとは違う帰省になりました。

実家の近くにあるお墓をどうしたい、とか、自分がもしも死んだ時にはこういう風にしてほしい、などの話も出てきて、その話は少し寂しかったりもしたけれど家族にとっては大切なことだなぁと思いました。

 

 

このように、たったひとつの私の家族のことをまとめた年表が作れる『カゾクロ』。

年表を作るために話している時間も、家族の絆、を感じれる素敵な思い出になりました。

気になった方はぜひ試してみてください、オススメですよ!

 

 

 

以下のページで、制作者の方がカゾクロについて書かれています

http://kaigodesign.com/blog-entry-180.html

 

お求めになる場合はこちら

https://kazokuro.theshop.jp/

 

 

 

 

ヘアドネーションについて

2018年 8月 10日 金曜日

お久しぶりです。kixsです。

 

ヘアドネーションってご存知ですか? 🙂

ヘアドネーションとは、小児用メディカル・ウィッグの無償提供をしているNPO法人に、ウィッグを製作する素材としての髪の毛を寄付すること。

寄付するには31センチ以上の長さが必要なので、カットした後の自分のヘアスタイルのことも考えると、髪を腰くらいまで伸ばさなくてはなりません。

何年もかかることなので、なかなか、思いつきで実行することも難しい寄付かな。と思います。

 

私はというと、ロングヘアが好きなので、ずっと伸ばしていました。

いちばん長いときで太もものつけ根近くまであったのですが、日本髪を地毛で結うことができる長さだったので、髪結い師の先生に「これだけ長かったら、長くないとできない形にしよう」と、珍しい形に結っていただいたこともあります。

 

さて先日、この長年伸ばしていた髪を、ばっさりと切りました。

と言っても、胸の辺りで切ったので、ばっさり切ったのに、まだロングヘアなんですけども。

私の髪の長さを見た同僚から「いつか髪を切るときは、寄付をしてくれたら嬉しい」とヘアドネーションを教えてもらって以来、いつかばっさり切るときは絶対に寄付しよう!と決めていました。

今回、美容師さんに切る必要がある長さを見てもらったところ「50~60センチはあるね」とのことだったので、いまがそのときだ!と、ドネーション用カットをしてもらいました。

 

ドネーション用のカットは、普通のカットと違って、髪を濡らさずに小さく束にして切ります。

カット後のヘアスタイルの希望によって、切る位置を変えます。私は肩甲骨の下の辺りで、このようにカットしてもらいました。

ロングヘアのウィッグが人気だそうですが、規定の31センチでは、ボブスタイルのウィッグにするのが精一杯の長さ。50センチ以上の髪の毛の寄付は貴重なのだそうです。

ウィッグ1つで20~30人分の髪の毛が必要と聞くので、1回寄付しただけではぜんぜん足りないですね。

またドネーションできるように伸ばそうかな。と思っているところです。

 

(画像引用元:NPO法人JHD&Cのホームページより)

おすすめレシピのご紹介♪

2018年 5月 20日 日曜日

皆様こんにちは♪初めてお目見えします、えむです。 🙂

入社して1年が過ぎ、さすがに会社で迷子になることは少なくなりました。

ですがまだ池袋で迷子になっていたりと、色々と迷走中の私です。

 

そんな私ですが、実は料理が趣味でしてお休みには料理をして過ごしています。

6月に購買実績が高い食品と言えば…

魚では「あじ、いわし、かつお、しらす干し、干しあじ」が高く、肉では「合いびき肉」。

関東ではハムが年間3位、近畿ではベーコンが年間3位でした。

野菜では「かぼちゃ、なす、トマト、ピーマン」が高く、生鮮野菜全体で関東は年間2位、近畿では年間5位でした。

果物では「グレープフルーツ、メロン、キウイフルーツ」が高くなっています。(出典1)

夏の雰囲気が出ていますね。

 

この中からいくつか簡単なレシピをご紹介したいと思います。

 ・ピーマンとしらすの煮浸し

トマトとえのきの炒め物

グレープフルーツの簡単ちらし寿司

 

【ピーマンとしらすの煮浸し】

1、ピーマンのへたを落として中の種を取り除く

2、短冊状に切りそろえる

3、鍋かフライパンにごま油を少々落とし、ピーマンを炒める

4、しらすを適量入れ、めんつゆと酒(または水)を入れたら

ピーマンがしんなりするまで加熱し、最後に少量のごま油を垂らして出来上がり

 

【トマトと茄子の炒めもの】

1、トマトは大きいさいの目に切る。茄子は

2、フライパンに油をひき、トマトと茄子を入れて炒め、フタをする

3、全体に火が通ったらフタを取り、塩コショウをして出来上がり

 

【グレープフルーツの簡単ちらし寿司】

1、5cm角ほどの大きさの昆布を入れて、いつも通り米を炊く

2、グレープフルーツの皮を剥き、果肉だけを取り出し、軽く解す

3、白米が炊けたら、塩を少々振り、2を乗せてから攪拌する

4、かつおの刺身やサーモン刺身、ハムやれんこん、さやえんどうなど

お好みの具を混ぜたら出来上がり

 

お弁当にちょっと添えるおかずとしてもオススメです。

グレープフルーツ果汁は酸味も少なくすし酢代わりに使用すると食べやすいですよ。

 

実は6月は保健医療費が年間4位と高い月です。

しっかりとご飯を食べて、元気に過ごしましょう!

それでは、また。

 

 

[総務省統計局 家計調査2017年データ](出典2)

魚介類 10位

肉類 11位

牛乳 4位

卵 9位

野菜・海藻 4位

生鮮野菜 4位

果物 12位

菓子類 12位

調理食品 11位

一般外食 11位

光熱・水料 11位

被服及び履物 9位

保健医療 4位

 

 

出典1:総務省統計局「家計調査 家計消費指数」

都市階級・地方別1世帯当たりの品目別支出金額:関東・近畿データより 2017年1月~12月

https://bit.ly/2LhxczY

 

出典2:総務省統計局「家計調査 支出金額」

二人以上の世帯あたりの金額:全国データより 2017年1月~12月

http://www.stat.go.jp/data/kakei/index3.html

2018年 4月 20日 金曜日

2018年3月に入社しました、看護師のフイメイです!

初投稿です!よろしくお願いします!

 

みなさん花粉症はいかがでしょうか?

虚ろな目をして小脇にティッシュを抱えているのを見かけたら、間違いなくそれがフイメイです・・・温かい目で見てやってください。

 

さて今回は今年から始めたストレッチについてお話します!

私はもともと、とっても体が硬く、、、、

開脚をしても「え?それ本気でやってる?」と鼻で笑われるレベルです。

 

体が硬いと姿勢が悪くなりがちに、また転んだ時に怪我しやすくなるんですって!!

そして若かりし頃、部活中に怪我をして膝に爆弾を抱える身・・・

これは柔軟性を身に着けなければ!と思った次第でした。

まず本屋に走りましてストレッチ本を買ってきました。

ストレッチの種類が少なくて、ズボラな私なら出来そう!と続いていました最初までは・・・

 

実はストレッチ中に寝転んで開脚する用の壁とドアが必要なものがあり、

部屋の構造上確保できなくて、なくてもできる方法があるのですが、・・・・形から入りたいタイプの私は色々あって挫折してしまいました。

 

またまた本屋に走りまして、新たなストレッチ本を買ってきました。

 

こちらは呼吸の仕方が「ほっほっほっほっほー」と息を吐くというやり方です。今までにない吐き方ですね。通常の「ふ」の息の吐き方より「ほ」の口の形のほうが、よく体が伸びる気がします。無理をせず自分の気持ちの良い伸び加減でやめて良いと書かれていて、今までストレッチは苦しい・つらいものと言う概念が変わりました。

この本のストレッチだと終わった後の体のほぐれ感が一番実感でき続けられそうです!もうすでに三日坊主になりつつありますが、思い出してはやっています。

みなさんも興味があれば、ストレッチ始めてみてくださいね!!

お付き合いいただき、ありがとうございました。